√完了しました！ 背中が重い コロナ 343595-背中が重い コロナ
背中の筋肉痛 先週末あたりから、背中の筋肉のはりや手足の筋肉のはり(しびれ)たまにだるさがあります。 元々運動不足で、筋肉痛の多少の原因には心当たりもあるのですが(重いものを持ったり、固いものをこねたり) 息ぐるしさはよくわからないです。 喉の違和感、背中の痛み、コロナかも 1ヶ月くらい前に喉痛あり、市販の風邪薬と痛み止めをずっと飲んでいます。 喉痛は収まったのですが2週間前から喉に違和感があります。 表現がしづらいのですが、咳が出おへそをのぞき込むように背中を丸めます 1 椅子に少し浅めに腰掛けます 2 両腕を組んで前へ伸ばします 3 おへそをのぞき込むように背中を丸めます ストレッチのポイント あごが下がることで呼吸がしにくくなりますが、呼吸は止めないようにして 特集 新型コロナウイルス 知っておきたい基礎知識 いま 私たちにできること Nhk健康チャンネル 背中が重い コロナ